Będziemy zdrowsi razem

Fakty i mity o odchudzaniu

Bądź na bierząco i dołącz do nas klikając niżej

Blog

Zobacz najnowsze artykóły

Berrator – Skuteczna suplementacja w walce o zdrową sylwetkę!

Stosowanie odpowiedniej suplementacji należy do jednych z najcenniejszych narzędzi w procesie odchudzania i przywracania optymalnego dla naszego organizmu metabolizmu komórkowego. Zastosowanie suplementacji naturalnymi środkami jest w stanie znacząco podnieść...

Czy da się zrzucić kilogramy na diecie pudełkowej?

Korzystanie z gotowych cateringów z jedzeniem jest szczególnie wygodne w dużych miastach. Dostępne ceny oraz różnorodność firm oferujących dostawę jedzenia do domu zachęcają do korzystania z ich usług. Jest to szczególnie ciekawa propozycja dla osób pracujących, które...

Kilka słów o diecie podczas odchudzania

Im więcej trenerów i centrów, oferujących układanie diet dla ćwiczących osób, tym większe zróżnicowanie. Każdy z nich wie w końcu najlepiej, co jest dla Ciebie najbardziej odpowiednie. Pytanie brzmi, któremu ze specjalistów warto zaufać i który z nich da nam prawdziwą...

Zajęcia fitness- czyli o tym, czy warto?

Szczególnie w dużych miastach rozwija się moda na uczestniczenie w zajęciach fitness. Kobiety szukają ciekawych sposobów na aktywne spędzanie czasu, przez co powstaje coraz więcej klubów i siłowni, organizujących zajęcia przeznaczone specjalnie dla nich. Aby wziąć...

Jakie ćwiczenia są najlepsze na odchudzanie?

W sieci dostępnych jest wiele, darmowych programów treningowych. Każdy człowiek ma jednak inny organizm, przez co na świecie nie istnieje jeden, uniwersalny zestaw ćwiczeń odpowiedni dla każdego. Postaram się przekazać Wam wiedzę o tym, w jaki sposób układać swoje...

Cukier jest Twoim wrogiem!

Zastanawiałeś się kiedyś ile cukru przyjmujesz w ciągu jednego dnia? Nie mówię tutaj o słodzeniu herbaty, a nawet o słodyczach. Czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, jakie substancje dopuszczamy do swojego organizmu. Pijesz wodę mineralną? Dobrze. Smakową? To już...

Życie po utracie kilogramów

Moda na zdrowy tryb życia nie wzięła się znikąd. Wiem, jak ciężko jest słuchać fit celebrytek, które mówią nam co jeść, kiedy jeść i jak ćwiczyć. Jednak trzeba przyznać im rację, że odpowiednia dieta i ćwiczenia są zbawienne dla naszego organizmu. Jak wygląda to z...

Subskrybuj

Pozwól sobie pomóc i dołącz do newslettera