Czy da się zrzucić kilogramy na diecie pudełkowej?

Czy da się zrzucić kilogramy na diecie pudełkowej?

Korzystanie z gotowych cateringów z jedzeniem jest szczególnie wygodne w dużych miastach. Dostępne ceny oraz różnorodność firm oferujących dostawę jedzenia do domu zachęcają do korzystania z ich usług. Jest to szczególnie ciekawa propozycja dla osób pracujących, które...
Cukier jest Twoim wrogiem!

Cukier jest Twoim wrogiem!

Zastanawiałeś się kiedyś ile cukru przyjmujesz w ciągu jednego dnia? Nie mówię tutaj o słodzeniu herbaty, a nawet o słodyczach. Czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, jakie substancje dopuszczamy do swojego organizmu. Pijesz wodę mineralną? Dobrze. Smakową? To już...
Życie po utracie kilogramów

Życie po utracie kilogramów

Moda na zdrowy tryb życia nie wzięła się znikąd. Wiem, jak ciężko jest słuchać fit celebrytek, które mówią nam co jeść, kiedy jeść i jak ćwiczyć. Jednak trzeba przyznać im rację, że odpowiednia dieta i ćwiczenia są zbawienne dla naszego organizmu. Jak wygląda to z...