Kilka słów o diecie podczas odchudzania

Kilka słów o diecie podczas odchudzania

Im więcej trenerów i centrów, oferujących układanie diet dla ćwiczących osób, tym większe zróżnicowanie. Każdy z nich wie w końcu najlepiej, co jest dla Ciebie najbardziej odpowiednie. Pytanie brzmi, któremu ze specjalistów warto zaufać i który z nich da nam prawdziwą...
Życie po utracie kilogramów

Życie po utracie kilogramów

Moda na zdrowy tryb życia nie wzięła się znikąd. Wiem, jak ciężko jest słuchać fit celebrytek, które mówią nam co jeść, kiedy jeść i jak ćwiczyć. Jednak trzeba przyznać im rację, że odpowiednia dieta i ćwiczenia są zbawienne dla naszego organizmu. Jak wygląda to z...